疲れた夜に牛乳とバナナトースト

ぼんぼん!みさぼんだよ!

 

なんか、昨日今日と嫌なこと続き。

 

昨日は眠ろうと布団に入っても嫌なことが頭から離れずよく眠れない。
しかも目が早く覚めて眠れない。

今日も嫌なことがあって、なんかもうへとへとなんだけど食欲もわかないし気持ちが高ぶって眠れそうにない。

 

家にあるもので何か簡単に食べれないかと思って、見つけたのがバナナと牛乳。

はちみつにシナモンまである。

 

そうだ!バナナトースト作ってみよう!
こたつ
みさぼん!夜10時過ぎてるよ!やめておきなよ!
みさぼん
だが断る!

 

知ってはいたが食べたことはない。

 

若干干からびたパンにはちみつぬりぬり。

スライスバナナのっけてはちみつとシナモンたっぷり。

それをコンロのグリルで数分焼いてみる。

 

…美味しそうに出来た。

 

あったかいバナナとはちみつの甘みがやさぐれたみさぼんを癒してくれる。

 

美味しい(泣)

 

だってほら、今夏だから。こたつ片づけたからさ。
こたつが癒してくれないのよ。

こたつ
…寒くなるまで待ってね。

 

牛乳もおいしい。心なしかいつもより美味しい。

バナナと牛乳って幸せホルモン「セロトニン」を作る「トリプトファン」が含まれているみたいだけど、こんな即効性あるものなのかしら。

 

おなかも膨れて、なんか今日はぐっすり眠れる気がする。

 

明日も頑張ろうとは言わないけど、明日も働ける気がしてきたよ。

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この記事を書いた人

中年OL。

北海道在住。

ゲームとアニメと漫画が好き。

冬はこたつから出たくない。


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