みなさま、ごきげんよう。みさぼんです。
いきなりですが…なんかいらいらします！
こたつまた？？
いや…まあそうなのですが…。
なんかイライラします。
というわけで今回は牛乳も飲みつつ、体を動かしてないからかもと思って、少しだけ体を動かしてみることにしました。
ブヨブヨのぽっちゃり寄り、平たく言うとデブであるみさぼんには運動のレパートリーはほぼありません。
知識もほぼ皆無です。
というか運動がそもそも嫌いです。
全身を程よく動かしたい。
ですが、そこまでしんどくない運動はないものかと考え…。
みさぼんそうだ！ラジオ体操でいいんじゃない？？
ラジオ体操は全身運動と聞いたことがあります。
程よく全体を使うにはいいかもと思い、YouTubeで探してみました。
（※2025年に動画変更しました。）
ラジオ体操なんて何年ぶりでしょうか。
ぼんは田舎育ちなので、夏休みのラジオ体操は経験したことがありません。
町内ではやっていたようですが、ぼんは町から外れた所に家があったので行けませんでした。
そんなことを思いつつ、早速やってみました。
ぱきっ！
ぼきっ！
ばききっ！
こたつみ…みさぼん。さっきから音楽に合わせて変な音がずっと聞こえるけど。
運動不足のせいか、動くたび体中がばきぼき音が鳴っています。
運動不足を実感します。やばいです😰
こたつみ…みさぼん！夜だからジャンプはしちゃだめ！
…さすがにジャンプはしませんでしたが、ちょっと上下に揺れたら部屋がきしむ音がしました。
階下の人に怒られたくないので気を付けます💦
久しぶりのラジオ体操でしたがに、思ったより楽しかったです😁
折角なので、人生初めてのラジオ体操第2もやってみました。
ラジオ体操第1よりきびきびしている気がします。
動きを全く覚えていないので、ついてはいけませんが、運動にはなります。
覚えたいなって気持ちになりました。
みさぼんは一度もやったことがありませんが、知り合いは学校でやったようで、動きを覚えてるみたいです。
地域で違うのでしょうか。
気分転換にはよかったです。
